プライベート

ある時期から、肥り始めました💦

そして、運動嫌いだった私も仕方なくジム通いを始めることに

本当に通いはじめた頃は、色々なスタジオレッスンにも入りました

ヨガ・ピラティス・エアロ(1度でリズム感がないことに気が付き断念)

ボクササイズ・ワークアウト・スイミングと、りあえず網羅

そんな中、あまり有酸素運動が私には向いていないことも学び

理想の体型も

ただ細いのではなく、メリハリボディになりたいと変化

そうして

たどり着いたのが、ウエイトトレーニング

体型維持に努めてます。

ウエイトトレーニングの良さは、また次回お話ししますね!(^^)!