おはようございます😃
不思議、
ヨガスタジオ🧘♀️に毎週入るのですが、
毎週メニューは、廻ります
本当に不思議
季節で身体は、変わります。
緩んだり、しまったり
冷えたり、火照ったりと💦
変わって行く身体の調子
最近、背中張ってるなぁ～とか
腰が痛いなぁ
と、思いながらヨガクラスを、受けると
不思議と、そこにフォーカスしたポーズのヨガがあるんです。
そして、その夜は熟睡というか爆睡💤
きっと、季節の変化による不調に合わせたヨガなんだろうな❤️
えひめ結婚相談所Camelliaの
✨✨仲人カウンセラー伏見です✨✨
🌹🌹本日のブログのテーマは🌹🌹
褒める❤️効果
です🎶
先日
ご自身の気持ちをストレートに相手に伝えてみようと言うお話をしました。
恥ずかしさは捨て
ポジティブな言葉を相手に投げかけるだけでも、お相手との関係は随分良くなるはずです⤴️
褒めようと思えば、
相手のことをしっかり見ないと褒めるることはできませんよね😓
ですから、
褒める＝観察力が身につく⤴️
と言った、良い効果も生まれます。
さらに、
褒められると
ドーパミンと呼ばれる快楽物質が脳から放出されます
ドーパミンが放出されると、やる気や行動力を高める効果があります❤️
人は、褒められて、嫌な気分になる事は滅多にありませんよね🎶
これはドーパミンの分泌が関係しているからです❣️
褒められてドーパミンの分泌量が高まると
『頑張ろう⤴️⤴️』
💮
と言うような前向きな気持ちになることが多いです👍😃👍
また人間の心理には承認欲求があり
アメリカの心理学者アブラハム・マズローの研究では、
『マズローの欲求段階』
では、
『自己実現の欲求段階』において
【自己実現の欲求】の次に【承認欲求】があります💮❣️
褒められることで
『人から認められた♫』
と言う欲求が満たされ
やる気もUPしますし、
同時に褒められた相手に対して『信頼感』が生まれます。
💮
周りに多くの人から厚い信頼を集めている方はいませんか❓
もしかしたらその方はトップクラスの褒め上手なのではないでしょうか❓
私の周りにも、そんな方はいます(^^)
会うたびに、
『今日も、綺麗やね♥️』
『仕事、頑張ってるねぇすごいねぇ～』
『スタイルいいねぇ👍』
など、ニコニコしながらいつも褒めてくれます。
それもウソっぽくない（笑）
会うたびに、その方への信頼度は増します⤴️
💮
このように、
褒める＝人から信頼を得る
というような、効果があります👍
🈲
褒めるのが苦手な人は周りの反応を気にしたり、過去に褒めたことで嫌な思いをしたトラウマがあるのかもしれません。
先ほども書いたように、
基本的に、人は褒められると承認欲求が満たされて嬉しいはずなのに😆
もしかしたら、言葉のチョイスが間違っていたのかも😓
間違った言葉のチョイスや、嘘っぽい褒め言葉は、たしかに相手を不快にさせてしまう事も💦
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