😃こんにちは😃
私はスウィーツを食べるとご機嫌になります笑
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えひめ結婚相談所カメリア
婚活カウンラー歴６年目の伏見が親切丁寧にお世話を致します。
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本日のblogのテーマは📖
闇深い人
です
闇深い人の特徴
・ネガティブ
・自己肯定感が低い
・作り笑顔
・集団行動が苦手
・本音を言わない
闇深いとは、過去の経験がトラウマになっていて、心に深い傷を受け人に心を開けない状態になった人のことを言います。
どんな人にも闇はある
闇が深い人の特徴を先ほど挙げましたが、
誰しもネガティブになることはありますよね。
自分ってダメだなぁと自己肯定感が下がることだってありますよね。
そんな時に、自分の心のケアを自身でできるかどうかの違いがあります。
大人は、自分の心は自分で癒す術を持っています。
心理的にネガティブな状態が長引くと、心の闇は深くなっていきます。
水深の深いところをイメージするとわかると思いますが、深ければ深いほど光は暗くなりますし、水面に出るまで時間がかかります。
立ち直るのに時間がかからないようにするためには、闇がまた深くならないうちに抜け出した方がいいということです。
無理にでも、楽しい気分になれるようなことをしたり、自分が上がるご褒美を買ったり、プチ贅沢をしたりしてみましょう。
普段からここにくれば楽しくなるスポットがあるといいですね。
ネガティブな言葉や、否定的な言葉も普段から使わないように心がけてみましょう！
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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