選択のパラドックス

😃こんにちは😃

先日TVみてたら、阿佐ヶ谷姉妹が豆苗を育てていたので

私も1度、刈り取りの終わった後の豆苗を育ててみました。

只今10日ほどたちましたが、元気に育ってます。

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えひめ結婚相談所カメリア

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本日のblogのテーマは📖

選択のパラドックス

です

選択のパラドックス(The Paradox of Choice)とは?どんな現象でしょうか。

選択のパラドックスとは・・・・選択肢が多すぎると、人は逆に不安や後悔を感じやすくなる という心理現象のことです。

アメリカの心理学者 バリー・シュワルツ(Barry Schwartz) が提唱した概念で、

特に現代社会では、選択肢が増えすぎたことで 「より良い選択をしなければならない」というプレッシャー を感じやすくなっています。

選択のパラドックスが起こる理由

① 選択肢が多いと「最適な選択」を探しすぎて疲れる

 「もっと良いものがあるかも?」と探し続け、決められなくなる。

② 決めた後に「もっと良い選択肢があったかも」と後悔しやすい

一度決めても「本当にこれで良かったのか?」と迷い、満足感が下がる。

③ 選択の責任をすべて自分で負わなければならない

選択肢が少ないと「仕方ない」と思えるけど、多いと「自分のせい」と感じやすい。

婚活における「選択のパラドックス」

婚活では、アプリや相談所で たくさんの候補者がいる ことが当たり前になっています。

その結果、こんなことが起こりやすくなります。

 「もっと良い人がいるかも?」と決められない

1人と真剣に向き合うより、常に次の候補を探してしまう。

 「この人で本当にいいの?」と不安が消えない

 選んでも「他の人と比べて本当にベスト?」と考えてしまい、決断できない。

「選んだのは自分だから、失敗したら全部自己責任」

結婚後に少しでも不満があると「もっと良い相手を選ぶべきだった」と後悔しやすい。

選択のパラドックスを克服できる?

① 選択肢を制限する

「自分にとって本当に大事な条件」を1つか2つだけ決め、それに合う人の中から選ぶ。

 ② 「100%完璧な相手・理想の人」などいないと理解する!

どんな相手でも 「合わない部分」はある ので、「一緒に乗り越えられるか?」が大事

③ 選んだ後は「これがベスト」と思い込む

「他にもっといい選択があったかも」と考えず、「自分が選んだ道を正解にする」と決める。

「最高の選択肢」を探すより、「選んだ相手を大切にする」ことが幸せにつながります。

婚活では、「もっと良い人がいるかも?」と考え続けると、いつまでも決められず、逆に婚活迷子になります。

「完璧な相手を探す」のではなく、「幸せな未来を想像できる相手」 『苦労を乗り越えていけるような相手』探しましょう。 

結婚は一瞬ですが、結婚生活は長く続きます。

結婚するときに理想だと思った相手でも、長い生活の中で幻滅したり、こんな一面があったのかと驚くことも沢山あります。

先日も書いたように、バイアスがかかてることも・・・

こんなはずじゃなかったと・・・他の人を選べばよかったと思う前に

2人で幸せになる為には、どうしたらよいのか考えていきましょ!!!

 

絶対!あなたは幸せになれる!

頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️

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