😃こんにちは😃
今日は、夕方から総会があってその後に食事会にも参加予定。
お食事会のお店が、普段はぜったい食べないハイカロリーなお店なの💦
という事で、そろそろ薄着になる季節、減量はじめなきゃ！
素敵な２０代・３０代・４０代の男女が多数在籍
💖婚活であなたの幸せを叶える💖愛媛県松山市にある成婚退会者多数の結婚相談所
えひめ結婚相談所カメリア
婚活カウンラー歴６年目の伏見が親切丁寧にお世話を致します。
お父様・お母様とご一緒にご来店も大歓迎です。
本日のblogのテーマは📖
婚活するならダイエット！
です
痩せたい！特にお腹周り。だんだんと歳を重ねるごとに、お腰の周りにお肉がついてきてる気がします(T ^ T)
「婚活するなら、ダイエットしたほうがいい？」と聞かれたら、迷わずに【YES】ですね。
なぜダイエットが婚活に有利なのか？
1・ 第一印象が良くなる
見た目の印象は４秒で決まると言われます。
スリムな体型は「自己管理ができる」「健康的」といった印象を与えやすいです。
BMI値が低いほど、若いと脳が認識することもわかっています。
結婚相談所の活動は、年齢はあらかじめわかってはいますが、見た目が若いと印象も良くなりマッチング率も上がります。
ふくよかな方は、男女供に人気がないです。
自身のBMI計算したことありますが？
肥満度を表す指標として用いられている体格指数にBMIがあります。
BMI計算式
- BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
- 適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
モテる体型を目指すならBMI20～21を目標にすると良いでしょう。
2.・異性の選択肢が増える
「見た目で選ぶのは失礼」と言う人もいますが、実際には多くの人が無意識に外見を重視します。
特に男性は視覚的な要素を重視する傾向があるため、女性にとってはメリットが大きいです。
3. 自信がつく
体型が整うと、「自分は頑張れた」という成功体験になり、自信につながります。
自信は魅力に直結するので、婚活の場でも好印象を与えやすくなります。
4. 健康面のメリット
婚活は長期戦になることもあります。
体力があると行動力が増し、疲れにくくなります。
また、将来のパートナーとの生活を考えると、健康は大きな資産です。
将来の健康リスクを考え、太っている人をパートナーとしてはなから除外する人も多いです。
ただし、「無理なダイエット」は逆効果
極端な食事制限はリバウンドすることが多いです。
一気に体重を落とすと、やつれた印象になりかえって老けて見えてしまし、魅力が減ってしまうので気をつけましょう。
・「痩せたら結婚できる」という思い込みは危険
痩せれば、綺麗になるは間違いです。
婚活のためのダイエットは、「美しく健康的になる」という目的で行い、自身にとって適正体重を見つけましょう。
無理なく続けられる範囲で、少しずつ改善していくのが理想です！
絶対！あなたは幸せになれる！
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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