こんにちは😃
えひめ結婚相談所カメリア
代表カウンセラー 伏見礼子です♡
無料相談で よく言われるのが「思っていたより 話しやすかった🩷」と。
結婚相談所の扉は，敷居が高く感じるかもしれませんが、全然そんなことありません。
ちょっと興味があるなって方も、すごく関心がある方も、フジグラン松山の中なら安心してご相談頂けると思います。
是非、無料相談受けてみませんか？
こちらのページでは、これまで、たくさんの婚活者さん達のお世話をしてきた経験をブログにしています。
読んでもらえたら嬉しいです😃
感情を溜め込まない人がやっていること
感情を溜め込まない人は、特別に優しく強いわけではありません。
ただ、自身の感情のコントロールが上手なんです♡
婚活でも結婚生活でも、うまくいく人たちには共通した習慣があります。
まず一つ目は、
些細な違和感を無視しないことです！
嫌だとまでは言えないけど、気になる。
今回だけ、今回だけ気になるのになかった事にする
２.３回だも、今回からだけと水に流せますが、些細なことでも長いが積み重なって行くと、いつか見逃せないなくなります。
溜め込む人は、大きくなってから爆発します。
溜め込まない人は、小さいうちに解決！
二つ目は、
相手の気持ちより先に、自分の感情を確認することです。
相手はどう思っているのか？
これを話して嫌われたらどうしよう💦
と、相手の気持ちばかりを気にするあまり自分の感情が後回ししてしまう。
その前に、自分はどうしたいのか、どうして欲しいのかを整理しましょう。
こういう時は、こうして欲しい。
こんな時は、話し合いたい。
と、今後喧嘩になりそうなことは未然に話し合う。
西野カナさんの歌のような【トリセツ】を作る。
ここを飛ばさない人は、感情をこじらせません。
三つ目は、
相手に伝える努力をしている。
重い話をしようとしない。
完璧に整理してから話そうとしない。
「ちょっと気になったんだけど」
「言うほどじゃないかもだけど」
そんな前置きで、早めに小出しにポジティブな感じで相手に伝えます！
溜め込む人ほど、完璧な伝え方を探して思い話になりがちです。
そうなると、面倒な人扱いされてしまいます。
同じことを話しても、ポジティブに話すのとネガティブに話すととでは、今後の方向性が変わります。
四つ目は、
相手に察してもらおうとしないことです。
優しそうな人ほど、これをやりがちです。
分かってほしい。
気づいてほしい。
でも、察してもらえなかった時に、傷つきます。
溜め込まない人は、良い意味で相手に期待をしません。
分かってもらえるはず、言わなくても察してほしいは、甘えです。
溜め込む人は、結果気が付かない相手が悪いと責めます。
そうではなくて、自分の気持ちは自分にしかわからないのだから相手にしっかり伝えましょう。
五つ目は、
自分の感情に責任を持つことです。
相手の態度のせいで不安になった。
相手の言葉で傷ついた。
それ自体は誰かと交際中なら、皆さん経験しますよね。
ですが、傷ついたからといって、いつまでも相手を責める気持ちばかり持ち続けるのは精神衛生上よくないです。
自分の感情に向き合ってみましょう。
【どうしてそうおもったのか。】
【何が引っかかってるのか。】
まず自分で気持ちを整理します。
感情を溜め込まない人は、感情的ではありません。
自分の内側を見て、早めに自分でケアする事をしています。
婚活がうまくいく人は、無駄な我慢しない人でもあります。
上手くいかない人達の、その我慢は優しさではなく、問題の先送りしてるだけ。
感情を溜め込まないことは、わがままではありません。
長く続く関係をつくるための、最低限のスキルです。
これができるようになると、選ぶ相手も、関係の深まり方も、結婚後の2人の関係も全部変わります。
この視点、かなり大事。
ここまで読めた人は、もう一段階上に来ています。
あななは幸せに絶対なれる！
がんばろ❣️素敵な未来のために🎵
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