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えひめ結婚相談所カメリア
婚活カウンラー歴６年目の伏見が親切丁寧にお世話を致します。
お父様・お母様とご一緒にご来店も大歓迎です。
本日のblogのテーマは📖
好きになるプロセス
です
婚活していても好きになって結婚したい！と願う人が多いですが
好きになるにはどういうプロセスがあるのでしょうか。
好きになるプロセスは、一目惚れのように一瞬で生まれる場合もあるけど、多くの人は時間をかけて「好意」や「愛」を育てていく」ことが多いです。
ドキドキ・ハラハラするだけが好きな気持ちではありません。
心理学的にも、「好き」になるにはいくつかのステップがあると考えられています。
好きになる5つのプロセス
① 知る（認知の段階）
まずは相手の存在を知ることから始まります。
この段階では、第一印象や見た目、話し方、雰囲気などが「好き」になるかどうかに影響を与えます。
婚活においては
「この人は自分に合うかも？」と興味を持つかどうかの最初のポイントです。
第一印象だけで決めつけず、お断わりぜずにもう少し深く相手を知ってみようとするのも婚活では大事な事です。
② 何度も会う（単純接触の法則）
人は、何度も会ったり接するうちに相手に好意を持ちやすくなります。
心理学では「単純接触効果」と呼ばれています。
最初は特に意識していなかった人でも、何度か話しているうちに「この人、いいかも」と思うことがあります。
婚活においては
「最初はピンとこなかった人」でも、何度か会うことで親しみが生まれる可能性がありますし
何度も内に、相手の人間性を知り、雨滴だなと思う瞬間もがおきることも・・・・・
「一回で決める」のではなく、「あと2～3回会ってみる」のが大切なんです。
だからこそ、結婚相談所ではプレ交際（友達）という期間があり、気軽にデートを２，３回して真剣交際に移るかどうか決めます。
③ 心を開く（自己開示の段階）
お互いに本音で話したり、プライベートな話題を共有すると、心の距離が縮まります。
「この人は自分を受け入れてくれる」と感じ、安心感が生まれて好意が深まることもありますし
「相手の事をもっと知ってみたい」と興味・関心が生まれると、それが好意です。
婚活においては
お見合いやデートで表面的な話ばかりしていると、なかなか好きになれません。
少しずつ 「自分の価値観」や「過去の経験」 について話してみましょう。
だからと言って、赤裸々に、過去のれない話はNGです。
好きでもない相手のれない話は、冷静に聞けますが、話してしまったことがいずれマイナスに働くことも多いです。
過去は過去、未来は未来！分けて考える必要もあります。
自身があ自己開示しなくては、相手はこころを開いてくれません。
育った環境や、家族の事・友人の話・職場の事、最近の関心事など、本音で話してみましょう。
相手も本音を話しやすくなることで、距離が縮まりやすくなる。
④ 「特別な存在」と認識する（依存・親密感）
相手との時間が楽しくなったり、一緒にいることが当たり前になってくると、
「この人ともっと一緒にいたい」と感じるようになります。
また、何か困ったときに支えてもらったりすると、さらに好意が深まる。
婚活においては・・・
「この人といると安心する」「なんでも話せる」と思える関係を目指してみましょう。
ただ楽しいだけでなく、お互いに支え合えるかどうかを確認することが大事です。
好き！という感情は一時の物！長い結婚生活を支えていけるものは相手への信頼や尊敬する気持ちです。
⑤ 愛着や信頼が生まれる（好きが深まる）
何度も会って信頼関係が築かれると、相手に対して恋愛感情・愛情が芽生えてきます。
この段階まで進むと、多少の欠点があっても「この人となら大丈夫」と思えるようになるでしょう。
婚活においては・・・
最初に「好き！」と強く思わなくても、時間をかけて愛着が深まることもあります。
一目惚れのような「ドキドキ」だけを基準にせず、「安心できる関係」を大切にしてみましょう。
「好きになれな・・・」と感じる人へのアドバイス
婚活では、「好きになれるか不安」と感じる人が多いけど、好きになるプロセスは一瞬ではなく、育てるものです。
最初にピンとこなくても、「とりあえず3回は会う」ルールを決める
表面的な話だけでなく、少しずつ本音を話してみる。
「好きかどうか？」よりも、「一緒にいて安心できるか？」を意識する
相手のいいところを意識的に探してみる
こうして関係を深めていくことで、好きになる可能性は十分あります。
「一瞬のときめき」よりも「じわじわ好きになる」ほうが、結婚後の幸せにつながりやすいです。
好きな気持ちを育てる意識が大事！なのです。
絶対！あなたは幸せになれる！
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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