😃こんにちは😃
えひめ結婚相談所カメリア
代表カウンセラーの伏見礼子です❤︎
カメリアは【話すだけで心が整う婚活サロン】♡
婚活は、自分の気持ちが整うことで未来が静かに動き出すものです。
会員様から面談のあと、
『気持ちが整理できました』
『次に何をしたらいいか分かりました』
そう言っていただけることが多く、会員様の心が軽くなるその瞬間をとても大切にしています♡
あなたもそろそろ幸せへ一歩、踏み出してみませんか♡
本日のブログのテーマは
【EQと繊細さん♡似てるけど全然違う】
です
最近よく耳にしませんか？【EQが高い人】と【繊細さん（HSP）】
この２つ、同じように見えるけど、実は全く性質が違います！
それぞれの違いを知ると、自分のタイプが分かり、婚活も生き方もラクになります。
自分のタイプを知ってみませんか？
EQとは？
感情の知性、心を扱うスキル、人間関係をスムーズにする能力のことです。
繊細さん（HSP）とは？
神経の敏感さ、刺激に敏感で疲れやすい特性
HSPとは、生まれ持った気質なんです。
EQと繊細さんの違いを分かりやすく比較
① 生まれつきか？鍛えられるか？
【EQ】
生まれつきではない能力ではない。
社会経験や訓練で伸びる能力のことです。
【繊細さん】
先天的、神経システムの生まれつきの特徴です。
※結論
EQは、育つ
繊細さんは持って生まれた体質
② 何に敏感なのか？
EQ高い人が敏感なところ
・相手の感情
・言葉の温度
・表情の変化
人の気持ちに敏感ということです。
【繊細さん】
・光
・音
・匂い
・人の気配
・空間の刺激
外部刺激すべてに敏感です。
※結論
EQは『心の反応』に敏感
繊細さんは『刺激そのもの』に敏感
③ 疲れる理由に違いがある
EQ高い人が疲れる理由
・相手の感情を読みすぎる
・気遣いしすぎる
・言葉の裏の温度に影響される
気遣い過多で疲れます。
繊細さんが疲れる理由
・人混み
・大きな音
・強い光
・感情の起伏
・刺激の多さ
脳が刺激で疲れる
※結論
EQ疲れ＝人の感情に巻き込まれる
HSP疲れ＝刺激に圧倒される
④ コミュニケーションの得意・不得意
【EQ高い人】
基本、対人関係が得意です。
相手の心を読み、その場の空気を理解し会話する。
距離感を測るのも上手、人との境界線も相手によって決まる。
【繊細さん〈HSP〉】
対人関係が得意な場合もあるけど、刺激が多いとキャパオーバーになりやすいです。
人混み・初対面が苦手な人も多いのが特徴です。
※結論
EQは、人との関わりのプロ
HSPは刺激に弱い優しさの人
⑤ 婚活でつまずくポイントが違う
【EQ高い女性の壁】
・察しすぎて疲れやすい
・相手優先で自己犠牲
・本音が読めすぎて傷つきやすい
・無意識に“感情の管理係”になる
【繊細女性の壁】
・緊張で疲れやすい
・一度の失敗で落ち込みやすい
・環境適応に時間がかかる
・沈黙や待ち時間で消耗しやすい
※結論
EQの壁＝感情の扱い
HSPの壁＝刺激と環境の扱い
自分はどっちなんだろ？って思いませんか？、ここが一番迷うところ♡
【あなたはどっち？簡易チェック♡】
当てはまる項目にチェックを入れてみましょう、
【EQ高めタイプ】
□ 相手の言葉の裏の気持ちが分かる
□ 表情や声のトーンに敏感
□ 人に相談されやすい
□ 空気を読むのが得意
□ 相手の気持ちの変化が一瞬で分かる
□ LINEの文面の温度が気になりやすい
□ 表情や声のトーンで本音が読める
□ “言葉より雰囲気”で理解してしまう
□ 相手が不機嫌だと自分のせいだと思いやすい
□ 困ってるひとを見ると無視できない
□ 相手のために我慢するクセがある
□ 優しいと言われるけど実は疲れやすい
□ 恋愛で相手の迷いを察しすぎて苦しくなる
● 6つ以上→【EQ高い女性】寄り
● 8つ以上→かなり高いレベルのEQ
● 10つ以上→『人の心が見える人』
【繊細さんタイプ（HSP）】
□ 大きな音が苦手
□ すぐに驚く
□ 失敗を引きずりやすい
□ 強い光がしんどい
□ 匂いに敏感
□ 予定が詰まるとキャパオーバー
□ 差し込み音（ドアの音など）が刺さる
□ 人が多い場所で疲れやすい
□ 映画や音楽の刺激でも消耗する
□ 睡眠が浅くなりやすい
□ 瞬間的にビクッとしやすい
● 6つ以上→【HSP傾向】
● 8つ以上→刺激に非常に敏感なタイプ
● EQとは別の『気質』による繊細さです。
【ミックスタイプ】
両方当てはまる人も実は多い。
□ 人の気持ちも環境の刺激も両方疲れる
□ 一人時間がないとしんどいけど孤独は苦手
□ 相手を気遣いすぎて自分がゼロになる
□ 無理しないといけない場所が続くと体調に出る
□ 頑張り屋に見えるけど内側で消耗している
● 3つ以上→【混合タイプ】
→ 超優しい・超感受性タイプ
→ 消耗しやすい
→ だけど一途で深い愛を持つ♡
【最後に♡】
EQ高めさんも、繊細さ（HSP）もどちらも素敵な、生きる力です。
EQ＝人の心を理解できる力
HSP＝感性の深さ
【EQ高い女性】
感情の読み取りが強い
人の心を察知しすぎて生き辛くなる
恋愛は苦しいけど結婚に強い
【繊細さん（HSP）】
刺激に敏感な神経の特性
音や光や人混みで疲れる
環境に左右されやすい
【ミックスタイプ】
最強に優しい♡
一番疲れやすい♡
でも誰より深く愛せる♡
皆様、とても魅力的な方です。
ただし、扱い方を知らないと婚活でも日常でもしんどくなることもあるので、。
だからこそ、自分のタイプを知り、自分のトリセツができれば、一生きやすさに繋がります。
あななは幸せに絶対なれる！
がんばろ❣️素敵な未来のために🎵
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