ある時期から、肥り始めました💦
そして、運動嫌いだった私も仕方なくジム通いを始めることに
本当に通いはじめた頃は、色々なスタジオレッスンにも入りました
ヨガ・ピラティス・エアロ（1度でリズム感がないことに気が付き断念）
ボクササイズ・ワークアウト・スイミングと、りあえず網羅
そんな中、あまり有酸素運動が私には向いていないことも学び
理想の体型も
ただ細いのではなく、メリハリボディになりたいと変化
そうして
たどり着いたのが、ウエイトトレーニング
体型維持に努めてます。
ウエイトトレーニングの良さは、また次回お話ししますね!(^^)!