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えひめ結婚相談所カメリア スタッフMです。
本日は、「余計な事は、考えない！」をテーマに書いてみます。
あなたの周りに他人の顔色や評価が気になって、なかなか自分を発揮出来ない人はいませんか？
そんな人こそ、最近よく耳にする「鈍感力」を身につけて人間関係をスムーズにし、自信あふれる生活を送れるようにしたいものです。
「鈍感力」とは、気が落ち込んでもくじけず、また、立ち上がって前に進む力です。
嫌な事も笑い飛ばして乗り越えられるような図太い人間になれるよう考え方を少し変えてみると良いと思います。
誰かに振り回される事のない心を持つという事が大切です。
まずは、嫌なことを次の日まで持ち越さないように気持ちの整理を心がけると良いと思います。
クヨクヨ悩んでも、また、逆に気にしなくても、明日はやって来ます。
次は、自分に「悩む時間」を与えない事です。
傷ついて悩む時間を意図的に減らしてしまう作戦です。
仕事に打ち込む、プライベートでは、出かけて体を動かす時間を増やすなど、別の方向に意識を向けるのがお勧めです。
嫌な人に会ったりした場合も、そんな相手にムキにならず、「世の中には、こんな人もいるんだ」くらいに思うようにして、
小さな事に振り回されない強い気持ちは、きっと、自分自身を守ってくれるでしょう✨
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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