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えひめ結婚相談所カメリア スタッフMです。
本日は、「やる気スイッチの入れ方！」をテーマに書いてみます。
仕事や家事、日々の役割に追われていると、「やる気が出ない」と感じる瞬間は誰にでも訪れます。
そんな時に必要なのは、無理に自分を奮い立たせる事ではありません。
まずは、目の前の事を細かく分け「これだけなら出来そう」と思える一歩を踏み出してみましょう。
行動を起こす事で、気持ちは後からついて来ます。
また、結果よりも過程に目を向ける事も大切だと思います。
完璧に出来なくても、取り組もうとした自分を認める事で心に余裕が生まれます。
疲れている日は休む事も立派な選択だと思います。
やる気スイッチは、常に全開である必要はありません。
自分の心と体の声に耳を傾けながら無理なく少しずつ動き出す事が、長く続くやる気につながっていくのだと思います✨
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