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😃こんにちは😃 朝夕涼しくなり、久しぶりに自転車通勤してみました。 出勤は、なだらかな下りなので楽ちんでしたが 帰りが・・・ でも、股関節を動かすことで結構も良くなりましたし いつもよりよく眠れた気がします。   素敵な２０代・３０代・４０...