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えひめ結婚相談所カメリア スタッフMです。
本日は、「自分のモチベーションを高める工夫」をテーマに書いてみます。
いつも変わらずにモチベーションが高い人は、本当に稀だと思います。
そのように見える人は、定期的、継続的に自分の心に刺激を与えてモチベーションを維持させているのだと思います。
心が震えるような音楽、感動する映画や質の高い美術品など、「素晴らしいなぁ、素敵だなぁ、こういう風になりたいなぁ」など、五感を刺激して気持ちを盛り上げると、その気持ちになった事が、きっかけで、急に活動的になったり、先程まで、面倒に感じていた事が、何でもなくなったりします。
こういう心の盛り上がりを、日常生活で意識してつくり出す事がポイントで、自分のモチベーションを高める工夫をすると良いと思います。
たとえば、雑事に追われて慌ただしい時や、面倒な事をしなくてはならない時には、穏やかなクラシック音楽など聴くと、「ひとつひとつ順番に片付けよう」という落ち着いた気持ちになります。
何をすると自分が、スムーズにその気持ちになれるかを知っておくのは効果的です。
人によっては、好きなミュージシャンの音楽を聴くと落ち着くかもしれません。
自分が安心する匂いが必要な人もいるでしょう。
五感を刺激するような演出をしてから取りかかると普通の倍の早さと楽しさで向き合う事が出来ると思います。
自分のモチベーションを高める工夫、是非試してみてはいかがでしょう
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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