😃こんにちは😃
宵宮、みてきましたよ。
喧嘩祭りと言われるだけあって、活気のあるお祭りです！
素敵な２０代・３０代・４０代の男女が多数在籍
💖婚活であなたの幸せを叶える💖愛媛県松山市にある成婚退会者多数の結婚相談所
えひめ結婚相談所カメリア
婚活カウンラー歴６年目の伏見が親切丁寧にお世話を致します。
お父様・お母様とご一緒にご来店も大歓迎です。
本日のblogのテーマは📖
幸福度チェック
です
良い出会いに始まって良い恋愛をするためには、自身の幸福度を高める必要があります。
誰かに幸せにしてもらおう精神では、誰にも幸せにはしてもらえません。
あなたの幸福度はどれくらいありますか？
これからの質問に、1点が最低10点が最高とした時にあなたの幸福度はどれくらいになるでしょう。
幸福度チェック
１・周りの環境に恵まれてると思う
２・周りの人に恵まれていると思う
３・夢中になれるものがある
４・今の仕事に満足してる
５・今までの人生はある程度満足できる
６・人より待遇が良いと感じる時がある
７・人生をやり直せるとしたら同じ人生でいいと思う
８・運がいい方だと思う
９・困った時もなんだかんだで最悪にはならない
１０・家族や友人とよく会う
１１・自慢できふ特技がある
１１の項目について点数をつけました❓
その点数の平均は１～１０点であなたは何点になりましたか。
8点以上
・幸福度は高いです。
6から７
・幸福度は高めです
５～４
・幸福度は普通です
3以下
・幸福度は低いです。
いい出会い・良い恋愛をするためには．今自分は幸福だと思える事が大切です。
そもそも不幸そうな人に、人は近づきません！
先ほどの幸福度がチェックで普通以下の方は、幸福度を高めましょう。
幸福度を高める事で、ハッピーオーラに包まれ、あの人と話したい、あの人と話すと楽しいって思ってもらいましょ！
幸福度の高い方は、親切です。
疲れている時は、幸福度も下がってしまうので、心も身体も休息はとっても大事ですよ。
幸福度を高める方法
①セロトニンの分泌を増やす
〈増やす方法は別のblogに書いていますので参照してください〉
②幸福度のチェックをする〈週１回程度〉
幸福度は、日々変わります。チェックをする事で自分の状態を知りましょう。
③１日一膳
何が良いことをしたら、うれしくなりませんか？人から感謝されるという事はとてもいい気持ちいいものです。
④バランスの良い食事と睡眠
栄養不足・過多、睡眠不足は不健康の元です。不健康な身体で精神が幸福にはなれません。
頑張ろ♪あしたのhappyのために❣️
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