おはようございます😃
友人は、石鎚山にダーリンと登山中だそうです。
只今標高1897ｍにいるそうで
少し涼しいらしいです!(^^)!
💍えひめ結婚相談所Camellia💍
✨✨婚活カウンセラー伏見です✨✨
🌹🌹本日のブログのテーマは🌹🌹
やる気を起こす
です🎶
やる気を起こすには、どうしたらいいのでしょう
絶対やる気になれるスイッチとかあればいいのにね(^^)
やれば必ず良い結果が出ると、わかっていれば
やる気になれますよね。
しかし、全ての行いが成功するとは限らない💦
1番モチベーションを高く持続できる方法は、同じ目標を持ち励まし合いながら頑張る事がいい方法です。部活動とかそうでしたよね。
スタンフォード大学が、開発した
【９つの性格・エニアグラム】というフレームワークがあるそうです。
①完全でありたい人
②人の助けになりたい人
③成功者になりたい人
④特別な存在でありたい人
⑤知識を得て観察する人
⑥安全・安心を求め慎重な人
⑦楽しさを求め行動する人
⑧強さを求め自己主張する人
⑨調和と平和を願う人
上記は、自分はどのようになりたいか？ということについてモチベーションを、分析しやる気が出る・やる気が出ないの場面を示したものです。
どのような動機でやる気スイッチが入るのか？
エニアグラムを上手に利用して、自身のやる気スイッチが入る場所を探せれば
やる気を起こしやすくなります。
では、結婚したい
結婚するには婚活するしかない
と、なったときご自身が婚活を続けるには、
どこでやる気スイッチを入れればいいのでしょう
そして、やる気は継続しなければなりません。
３日坊主という言葉があるように
ただやる気になっても、すぐ辞めてしまうと成果はついてきません。
なぜなら❓
人は、報酬のない努力を続ける事が苦手だからです。
目標は、低く設定した方が良い❓
婚活するなら、【結婚】が最終目標ですが
続けるためには、小さな目標を積み重ねた方が続けやすい。
最終目標が、結婚でも、
最初の目標は、
婚活すること
婚活を始めたら、お見合いをすること
お見合いができたら、友達交際相手を見つけること
というように、小さな目標を、１つ１つクリアしていけばモチベーションは保てます。
やる気スイッチは、他人は入れてくれない。
目標があるなら自分で目標を、設定しなければならないし、
自分でやる気を起こせる、ステップを作る必要があります。
日々の生活の中でコツコツと行動をすることが必要ですし、
そのためにはやる気を支えるモチベーション、自分への報酬が必要になります。
一緒にやれる仲間とお互い応援しながら支え合うことも１つです。
一緒に頑張れる仲間や場所を見つけると、楽しくモチベーションも高く自分の目標に向かって頑張る事ができるのではないでしょうか(^^)
人は【現状維持の状況を損をしていない】と考える傾向にあります、
【損失回避の法則】
行動することは、辛い、失敗したらどうしようというような、考えとなりやる気スイッチを、入れられない💦
痛み・損失を無意識に人の脳は計算しています。
失敗して辛かったり、落ち込む想像をしてしまうと、
『今のままでいいや』と無意識のうちに行動を制限してしまいます。
これが、毎日の行動を変えられない最大の理由
人生の9割はメンタルで、決まります。
１年後の自分を想像して、今とは違った自分になっていたいと思ったら、【やる気スイッチ】を入れましょう💘
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